Astuces anti-diarrhée aiguë

Les causes de la diarrhée aiguë peuvent être variées : infections bactériennes ou virales, effets secondaires de certains médicaments, mauvaise alimentation…
Pour l’éviter au mieux, voici une liste non exhaustive de conseils anti-diarrhée aiguë :

Anti-diarrhée aiguë : les gestes préventifs

• Réduire les boissons gazeuses,
• Éviter ce qui pourrait irriter l’intestin comme les aliments épicés ou gras,
• Limiter la consommation de produits riches en fibres ou difficiles à digérer,
• Bien se laver les mains avant de toucher de la nourriture,
• Éviter les aliments à effets laxatifs…

Pour prévenir la diarrhée en voyage, il est recommandé de redoubler d’attention :

• Éviter l’eau du robinet,
• Privilégier les aliments cuits,
• Renoncer aux salades, aux fruits non épluchés et aux glaçons…

Astuces en cas de diarrhée aiguë

Lutter contre la déshydratation

Afin de compenser la perte de liquide engendrée par la diarrhée aiguë, il est recommandé de boire beaucoup, mais ni trop chaud, ni trop froid. La consommation de thé noir sucré ou de bouillon peut être bienvenue.

S’alimenter en conséquence

En cas de diarrhée aiguë, la nourriture riche en potassium est recommandée (bananes, agrumes, lentilles, ananas…). Les yaourts, les céréales, le riz ou le pain blanc peuvent également être bénéfiques. En termes de fréquence, il est conseillé de manger plusieurs fois par jour, mais en petites portions.

Traiter la diarrhée aiguë avec une solution dédiée

Il existe divers traitements antidiarrhéiques dont le mode d’action est d’inhiber la capacité de mouvement des parois intestinales. Prudence toutefois : en cas de surdosage, ils peuvent conduire à une constipation.
Les probiotiques peuvent aussi être envisagés contre la diarrhée aiguë. Ces produits ont pour principe actif des microorganismes vivants, comme les lactobacilles ou la levure, qui vont soutenir la régénération de la flore intestinale.
Enfin, le charbon médicinal peut être recommandé : ce principe actif naturel élimine les gaz et les toxines. Des solutions sans prescription sont disponibles en pharmacie, n’hésitez pas !

À base de levure et de charbon médicinal, Carbolevure^® est un médicament indiqué pour la normalisation de la flore intestinale et contre la diarrhée aiguë, chez l’adulte et chez l’enfant.

Cette solution adaptée à toute la famille est disponible en pharmacie, sans prescription médicale !